暮云重叠碧,远树浅深红。
菊色滋寒露,芦花荡晚风。
寒露,是二十四节气之第十七个节气,秋季的第五个节气。寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露,时有冷空气南下,昼夜温差较大,并且秋燥明显。

寒露时节,南方秋意渐浓,气爽风凉,少雨干燥;北方广大地区已呈现冬天景象。
寒露至,天愈寒
露珠因冷寒而欲凝结,放出微微寒光,“寒露”的名字由此得来。

寒露之后,露水增多,气温更低。此时已是深秋世界,芦荻轻荡,荷残叶犹绿,山上的枫叶红彤彤一片,秋高气爽,漫山的菊花映出秋色的斑斓多彩。
寒露至,天愈冷
农历二十四节气,每个节气15天,寒露也有三候,分别是:一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华。
一候鸿雁来宾

白露节气开始,鸿雁南飞,排成一字或人字形的队列大举南迁,此时应为末尾一批,古人称后至者为“宾”。
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二候雀入大水为蛤

深秋天寒,雀鸟都不见了,古人看到海边突然出现很多蛤蜊,并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似,所以便以为是雀鸟变成的。
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三候菊有黄华

“华”是花,草木皆因阳气开花,唯有菊花因阴气而开花,其色正应晚秋土旺之时,菊花已普遍绽放。
寒露至,食养生

秋季天气干燥,可能会出现口舌干燥等上火的症状,这时候会觉得喝凉水凉茶会舒服,但这往往会让秋燥家中,耗气伤阴。
穿着上足部要保暖防寒,降低秋季疾病的发生。充足睡眠,调解心情,适量运动。
